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Manchmal


Manchmal hat man das Gefühl, die Decke fällt einem auf den Kopf.

  • Man fühlt sich eingeengt
  • Die Stimmung ist bedrückt
  • Gedanken kreisen

Man hat Balken vor den Augen,
Betonklötze an den Füssen,
staubige Luft in den Lungen.

  • die Sicht ist beschränkt
  • die Bewegung eingegrenzt
  • die Atmung oberflächlich

Aber, ist das wirklich so???


Oder, ist es nur dein Gefühl, deine Gedanken - die du denkst?

Und vielleicht liegst du nur unter der Bettdecke?
- du hast dich selbst verkrochen und in einem Gedankenknäuel verstrickt...

Netz, Netze, Verstrickungen, flowflyphoto, Beatrice Sackmann

Was passiert, wenn du dich bewegst, deinen Hintern erhebst und die Gedanken ruhen lässt?

- deine Arme ausstreckst und die Gefühle einfach umarmst? Egal welche, egal wie....

 

Steh auf!

Verlassen das Haus!

Geh raus!

 

Lass dein Kopf durchlüften und die Zellen deines Körpers Sauerstoff tanken

 

Überquere Hindernisse

Bewege dich in der Natur

Schreite über die Brücke

 

entdecke Unbekanntes - lass dich überraschen

 

Die Erde trägt dich und

der Himmel steht dir offen

 

Kein Deckel, keine Begrenzung weit und breit

 

Ziehe dir die frische Luft tief in die Lungen und lasse sie wieder ganz ausströmen - atme bewusst

 

Fülle dich

leere dich

sei frei

 

Fühle das wahre Leben - im Moment des Lebens - umgeben von Leben

Jetzt!

Zugersee, Pilatus, flowflyphoto